落ちベロ

『落ちベロ』

初めて聞く方も多いのではないでしょうか？

食べる際はもちろん、会話や呼吸の際にも働く『舌』

この舌、ほぼ筋肉でできているそうです！

筋肉なので鍛えなければ衰えます

舌は根本が舌骨に付いているだけなので、

筋肉が落ちると、ダラ～ンと垂れ下がり『落ちベロ』になってしまうのです

舌には正しいポジションがあり、

口を閉じた際に舌が上あごにくっついている状態が本来の正しいポジションです

上あごについていない方は『落ちベロ』の状態かもしれません

落ちベロになると、こんな症状が出るそうです

・口呼吸

・かぜをよくひく

・疲れやすい

・起床時から体がだるい

・頭痛、肩こり

・食事中のむせ、せきこみ

意外にも『落ちベロ』が原因になっているかもしれません

『落ちベロ』は舌のトレーニングで改善できます！

トレーニング方法はまたの機会にアップいたします(^^♪