8029(ハチマル肉運動)

『8029(ハチマル肉)運動』をご存知ですか？

これはフレイル対策に取り組むスローガンとして

千葉県歯科医師会が提唱しています

簡単に言うと

『80歳になっても肉を食べられる体、歯を維持しましょう』

という取り組みです

歯を残すことはもちろん、残った歯を有効に使い、

肉をはじめとした良質なタンパク質を食べる事で、

筋力を維持し、介護いらずの健康寿命を延ばすという目的に繋がるそうです

健康寿命、フレイル、筋力維持.......

口腔機能を維持し、いつまでも食べられる身体でいることが大切ですね(^^♪