美肌②

●ニキビに効くツボ

【肩髃】ケングウ

肩関節の前方で腕を水平に上げたときにできるくぼみ

押すポイント→右側からスタート。左の親指で「肩髃」を押さえる。ニコッと笑顔で鼻から息を吸い、口から吐きながらぐっと押し込むように3秒押さえたら離す。これを左右3回ずつ行う。

ストレスなどの心の状態を表すニキビ。リンパと血流をよくして代謝をアップ！

「肩髃」は皮膚のトラブルに効果的なツボです。頸部のリンパの流れを促して代謝を良くすることで、肌の再生力がアップしてニキビの改善に効果的です。