新陳代謝アップのツボ

夏の暑さが落ち着いて段々と気温が下がってくると同時に汗をかかなくなり新陳代謝が落ちてくる時期だと思います

そんな時は今回ご紹介する内関（ないかん）がオススメです。

手の厥陰心包経のツボで万能なツボで腕にあるツボの代表格の一つです

見つけ方：手首の内側、手首のシワ中央から指３本分でず。

押し方：4指で手首を支えて親指で爪を立てないように押します。

全身の新陳代謝の活性化だけでなく車酔い、めまい、不安感などを落ち着ける効果も期待できます。