坐骨神経痛の治療穴（ツボ）

坐骨神経とは、腰椎から足先まで通っている末梢神経であり坐骨神経が圧迫されることで生じる神経痛の総称です

何もしていないのにお尻、太ももの裏、すね、ふくらはぎに鋭い痛みが生じます。症状が深刻になると、痺れが足先までおよんで歩行が困難になることもあります

今回ご紹介する承扶（しょうふ）は坐骨神経の通り道で、お尻や太ももの筋肉の収縮、伸長を助ける作用があります

見つけ方：お尻の下にできる横ジワの中間にあり、脚の骨とお尻の骨のくぼみにある

押し方：中指の腹をツボに当て、お尻を持ち上げるように押す。左右同時に。