ツボ紹介第2弾です！

久々に歩いたぁ！！長時間歩いたぁ！！ヒールで歩き疲れたぁ！！
なんてことは無いでしょうか？？
1回は皆さんありますよね？？

ハイ！！そこのあなた！！

今回は【だるさやむくみに驚きの即効性を発揮】するツボのご紹介です！！

その名も

足三里

見つけ方：膝の外側、お皿の下から指4本分下がった、一番くぼんでいる場所。 向こうずねの外側に取ります。

押し方：ツボに両手の親指を当ててひざの方に引き寄せるように力を入れましょう！